ローリングストック活用！ストック食材のおいしいレシピを大募集

#ローリングストック におすすめの
昆布の佃煮で厚焼き卵。
味付けがしっかりしているので、
卵には味付けしないで🆗

卵液に小ねぎを入れると色鮮やか🌟
冷めても美味しいから、お弁当にもね🍱
昆布の旨みと、卵の甘さが美味しい。
お酒のつまみにもgood😊#フーディスト #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/fgM7oyy5Zd

— まめもにお (@yskikaku0924) January 10, 2025

おはようございます♪
・鯖チーズと卵のワンパントースト

ストックサバ缶で作る栄養万点ワンパントースト🍞
レシピをまとめました☺️
リプ欄に写真で作り方手順と
インスタには動画であげています。
リプ欄から飛べます✨
ぜひみてね！

今日頑張れば三連休！
行ってきます🫶#フーディスト… pic.twitter.com/C7kSNbepg0

— みぃ* (@mi_mi_mi_p) January 9, 2025

トマトジュースで濃厚‼️スープカレー🍛
トマジュー🍅➕カレールーで簡単💕

❶鶏肉を炒めて、塩、胡椒する
❷水、トマトジュース、じゃが芋
人参、玉ねぎ、ピーマンを入れて煮込む
❸カレールーを少量入れる

ルーは少しね🤏
沢山入れたら、トマトカレーになるよ😊#ローリングストック #フーディスト pic.twitter.com/E95U2hJq1e

— まめもにお (@yskikaku0924) January 9, 2025

#ローリングストック に、アーモンド。
アーモンドは、美肌、アンチエイジング
ダイエット、便秘、むくみに効果があるよ😊
食べ過ぎは❌毎日20〜25粒食べよう🌟

乾煎りしてサラダに乗せると、栄養価アップ⤴️
クルトン代わりにもなるし、アクセントにも。
ご家族のサラダで試してね🥗#フーディスト pic.twitter.com/hz7WCZJMPN

— まめもにお (@yskikaku0924) January 8, 2025

#ローリングストック の春雨と焼豚で
さっぱりエスニックサラダ🥗
春雨をたっぷり入れて、ヘルシー✨
スィートチリソースとお酢で簡単‼️

焼豚を入れて、ボリューム満点💯
タンパク質も取ろう。
胡瓜と人参で🥕彩り良く。
レタスの上に盛り付けて華やかに😃#フーディスト #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/q6ji3rMwsI

— まめもにお (@yskikaku0924) January 4, 2025

やきとり丼(２人分)
やきとり缶(たれ)　2缶
きざみ海苔　適宜
ご飯　どんぶり鉢2杯
·どんぶり鉢にあつあつご飯を入れる
·やきとり缶ときざみ海苔をのせる#ローリングストック #フーディスト pic.twitter.com/Lu7GbjBSko

— Yuka (@takaYukahayate) January 3, 2025

味がぼやけない❗️⁰ごぼうと人参のツナマヨサラダ🥗#ローリングストック のツナ缶が⁰いい仕事すんだよね🌟⁰⁰食物繊維が豊富のごぼう。⁰ささがきにすると、味が染み染み💕
⁰粒マスタードで、大人味に。⁰おつまみにgoodなのだ👍⁰塩を少し入れると、味が締まるよ😊#フーディスト #料理好き pic.twitter.com/l7bJDf1R8f

— まめもにお (@yskikaku0924) January 3, 2025

味がぼやけない❗️
ごぼうと人参のツナマヨサラダ🥗#ローリングストック のツナ缶が
いい仕事すんだよね🌟

食物繊維が豊富のごぼう。
ささがきにすると、味が染み染み💕

粒マスタードで、大人味に。　
おつまみにgood👍
塩を少し入れると、味が締まるよ😊#フーディスト #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/X6fdYgaCdq

— まめもにお (@yskikaku0924) January 2, 2025

ローリングストック活用！ストック食材のおいしいレシピを大募集 | フーディストパーク
https://t.co/i1goXHOwCK
ワカサギの天ぷらの残りをマリネにしました pic.twitter.com/pbIRPJwAYy

— karin (@karinrando) January 1, 2025

トマトジュースで簡単🍅ミネストローネ。
コロコロ野菜で時短‼️
野菜は角切りで、火が早く通るよ。

❶オリーブ油でベーコン、じゃがいも
玉ねぎ、人参、ピーマンを炒める
❷トマトジュース、コンソメで味付け🌟

たったのこれだけ😊
シンプルな味が楽しめるよ🫕#ローリングストック　#フーディスト pic.twitter.com/AFEuk5T3xd

— まめもにお (@yskikaku0924) December 31, 2024

#ローリングストック　#フーディスト
ストック、ツナ缶で炊き込みご飯 pic.twitter.com/OhPVKmVxFc

— メイ♪ (@maykisaragi) December 26, 2024

魚嫌いの方必見‼️
淡白なめかじきから、スタートしよう✨
クセがないめかじきを、カレーに入れると
食べやすいよ💕ヘルシーだし✨

めかじきに、塩&粗挽き胡椒をふり
バターでソテー。
後は、ご家庭のカレーにトッピング🍛
一緒に煮込まないから、煮崩れしないよ😊#ローリングストック #フーディスト pic.twitter.com/il7DtujyyC

— まめもにお (@yskikaku0924) December 25, 2024