ササッと作れてお手軽＆満足！つるっとおいしい麺料理を大募集

#麺料理　#フーディスト 乾麺で、かま玉うどん
★材料2人分　乾麺（3分茹で用）2束160ｇ　水適量
　卵2個　柚子胡椒小さじ1/2~ 低塩だし醤油適量
★作り方　①水を鍋に入れ沸騰したら乾麺を3分茹でる。茹で上がったらザルで湯切りし、丼に入れる。 pic.twitter.com/BpDH1874p8

— メイ♪ (@maykisaragi) August 23, 2023

ほぐっす#麺料理　#フーディスト材料は分量と人数
ミニ具だくさん冷やし中華といなり、豆乳ティ―
２人前　麺１人前、茹でもやし100g胡瓜千切り８０ｇ人参せん切りボイルロースハムせん切り６０ｇほぐし蒸し鶏５０ｇ市販の錦糸卵７０ｇ、たれ２パック分
麺を茹で具をのせタレをかける。麺は１人1/2個 pic.twitter.com/MchMzfrARS

— ムカゴパパ (@mukagomukago) August 21, 2023

お昼ごはんは茄子といりこのぶっかけ素麺🍴👍
(材料)(2人分+++)
茄子4個
いりこ ひとつかみ
しょうが 20g
水 200cc
創味のつゆ 大さじ3
みりん 大さじ2
サラダオイル 大さじ1#フーディスト #フーディストの夏休み #麺料理 #昼ごはん pic.twitter.com/IcaXzmUmP4

— 花の首飾り (@tanoshii_ohana) August 20, 2023

#麺料理　#フーディスト 和風パスタ　★2人分　パスタ160g　〇水適量　〇粗塩小さじ１～　ツナ缶1缶90g　しめじ70g　塩昆布ひとつまみ　ごま油小さじ２～　塩胡椒少々　低塩だし醤油小さじ２　香味ペースト4センチ
★作り方①フライパンに〇を入れ沸騰したらパスタを5分茹でる。 pic.twitter.com/tX5hsGVosA

— メイ♪ (@maykisaragi) August 18, 2023

今日の昼ごはんは
鬼おろし冷しゃぶぶっかけ素麺でした。
ゆでたまごを剥くのを失敗して、
最初から潰れてしまいましたが、
混ぜてしまえば一緒ですよね〜〜〜😛

(材料)(2人分)
素麺 3束
豚肉薄切り 150g
大根 8cm
ゆでたまご 2個
刻みネギ 適宜
白だし 大さじ3
水 100cc#麺料理 #フーディスト pic.twitter.com/TalxvDiLwL

— 花の首飾り (@tanoshii_ohana) August 14, 2023

#麺料理　#フーディスト　切るだけ～冷し中華　★材料1人分　流水麺冷し中華1玉　添付スープ1袋　トマト1/2個　レタス1/2枚　貝割れ少々　カニカマ3本　★作り方　①トマトはくし形に切る。レタスは5ミリ幅に切る。貝割れは根元を切る。②皿に麺を入れ写真のように①をトッピングし添付スープをかける pic.twitter.com/OxOPRfv39n

— メイ♪ (@maykisaragi) August 12, 2023

#麺料理　#フーディスト　ぶっかけ蕎麦オクラのせ
★材料　流水麺の蕎麦2人分400g　オクラ6本　粗塩小さじ１　市販の麺つゆ適量　
★作り方①オクラは粗塩を振りもみ、産毛を取る。②鍋に水・粗塩を入れ沸騰したら①を入れて湯がく。流水で粗熱を取り輪切りにする。 pic.twitter.com/TWFN2BgeJQ

— メイ♪ (@maykisaragi) August 3, 2023

冷やし中華
レシピ1人前
麺はお湯に2～3分浸けておく。冷水で洗う。
キュウリ、ハムは細切りにする。
卵焼き、ミニトマトを添える。
市販の麺に付いていたつゆをかける。付属の白ゴマをかける。#麺料理　#フーディスト pic.twitter.com/XztRlmqnZw

— びすこ (@binkansero) July 28, 2023

冷やし中華

材料(1人分)
中華麺：1袋
きゅうり：半分
たまご：1個
ハム：4枚
冷やし中華のたれ：適量
からし：適量

作り方
中華麺をゆでて冷水に入れ、水を切る
卵を薄く焼いて、冷ましてから細長く切る
きゅうり・ハムを細長く切る

リプに続く#麺料理　#フーディスト pic.twitter.com/NwT8zdrXyn

— sirasu (@sirasu92492052) July 28, 2023

食卓は、唐揚げ、アジアンぶっかけ素麺、茗荷の甘酢🍴
(素麺材料)(2人分)
素麺 3束
豚肉薄切り 150g
味たま 2個
ミニトマト、ベビーリーフ 適宜
(タレ材料)(2人分)
カンタン酢 大さじ4
ごま油 小さじ4
ポン酢 小さじ2
ナンプラー 少し
ラー油 お好みで#晩ごはん #おうちごはん #麺料理 #フーディスト pic.twitter.com/wgkarXaZey

— 花の首飾り (@tanoshii_ohana) July 26, 2023