物価高を乗り切ろう！安上がりでおいしい節約料理を大募集

【オイマヨでにんじんしりしり】
1人分は約23円！家計の味方、にんじんを使って簡単一品✨まろやかなオイマヨ卵と甘いにんじんの美味しさでお箸が止まらない！
卵にしっかりと調味料を混ぜておくのが失敗しないコツだよ！
👇🏻ぜひ作ってみてね✨👇🏻#節約レシピ#フーディスト pic.twitter.com/jIW8TWwpVg

— たけぞー【料理代行@大阪】 (@takezooogohan) February 1, 2025

朝ご飯は、トマ玉ピザトースト🍕
トマト少量、玉ねぎたっぷりに。

玉ねぎは、空気にさらすと辛味が飛ぶよ😊
トマトは、めっちゃ薄切りに。
ずらして重ねたら、ボリューム満点💯

パンにケチャップを塗り、玉ねぎ、トマト
チーズを乗せて焼くだけ‼️
仕上げに粗挽き胡椒ね✨#節約レシピ #フーディスト pic.twitter.com/wMy60GHjCi

— まめもにお (@yskikaku0924) January 31, 2025

おはようございます♪
今朝の朝ごはん☀️
🍴カリカリチーズトースト
⚫︎材料　1人分
・食パン　1枚
・バター　7g
・ピザ用チーズ　たっぷり
◉仕上げ⇨プラックペッパー、パセリ

⚫︎作り方
卵焼きフライパンにバターを熱し、ピザ用チーズをパラパラ。… pic.twitter.com/yK6ISPEJvz

— みぃ* (@mi_mi_mi_p) January 29, 2025

塩サバ1枚で節約‼️だけど豪華な鯖寿司。
型なし❗️ラップで作るので簡単。
紅生姜と大葉で、サッパリ旨い✨
骨取りサバを使ってね😊

❶すし飯に、刻み紅生姜、千切り大葉
胡麻を入れて混ぜる
❷ラップに❶を乗せて、鯖の大きさに握る
❸焼き鯖を乗せて、ラップで包み切る#節約レシピ　#フーディスト pic.twitter.com/GFNjR98J3r

— まめもにお (@yskikaku0924) January 29, 2025

おはようございます♪
・ピーナッツクリームとブルーベリーのトースト

⚫︎材料　1人分
・食パン　1枚
・ピーナッツクリーム　たっぷり
・ブルーベリー　数個
⚫︎作り方
ピーナッツクリームは塗ってから焼いて
食べる直前にブルーベリーをのせる。
プチッとブルーベリーが美味しい🤤#節約レシピ… pic.twitter.com/70AFb3Vw8k

— みぃ* (@mi_mi_mi_p) January 27, 2025

#フーディスト #節約レシピ　
厚揚げのチキン南蛮風

材料
・厚揚げ　2枚
・玉ねぎ1/4個
・卵二個
・マヨネーズ大さじ３
・酢大さじ1
・すき焼きのタレ大さじ2
・サラダ油大さじ1 pic.twitter.com/syKgKyeEgO

— 優子 (@yuuuko1201) January 27, 2025

ファーストフードのアレを作ってみた。
揚げない✨明太ポテト🍟
永遠に食べられる美味しさだよ😊
これにビールが🍺最高に合う。
止まらない♬止まらない♬

❶冷凍フライドポテトを、トースターで過熱
❷明太子、マヨネーズ、牛乳を混ぜてかける。パセリを散らす#節約レシピ　#フーディスト pic.twitter.com/jy6P65JA71

— まめもにお (@yskikaku0924) January 24, 2025

#節約レシピ　#フーディスト　切り落としの牛肉と、値段が安定している豆苗を使ったちらし寿司。甘辛で子供も好きな味です。
材料(2人分)
●具材
・甘辛牛肉煮：牛薄切り肉　100g、砂糖　大さじ１、生姜チューブ2センチ、醤油　大さじ２、大葉　5枚
・錦糸卵：卵　２個、砂糖大さじ１塩小さじ1/2 pic.twitter.com/7HfgdoH1uL

— 優子 (@yuuuko1201) January 24, 2025