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予約購入で豪華プレゼントが当たる!「レシピブログ おいしくて太らないごはんBEST100」発売

宝島社×フーディストパーク[PR]
注目!

抽選で3名さまに「山善のノンフライヤー」が当たる!予約キャンペーン開催中

管理栄養士・麻生れいみ先生監修!山本ゆりさん、おにゃさん、鈴木沙織さんなど人気フーディストさんの糖質オフ&高たんぱくの太らないごはんを収録した本が1月30日に誕生します。そこで発売に先がけて予約キャンペーンを実施いたします♪事前にネット書店の「Amazon」「楽天ブックス」から予約購入いただいた方に「山善のノンフライヤー」を抽選で3名さまにプレゼント!みなさまからのご予約お待ちしております~♪

【見どころ1】麻生れいみ先生が解説!糖質オフ&高たんぱくでやせるコツ

今やダイエットの定番ともなった糖質オフ。いち早く取り入れ、世間に広めた立役者でもある麻生れいみ先生は「ただ糖質を制限するだけではなく、同時にたんぱく質をしっかりとることが大事」といいます。糖質オフ&高たんぱくでやせるコツを徹底解説します!

【見どころ2】肉や魚でボリューム◎!太らないメインおかず

糖質が少なめでたんぱく質がたっぷりとれる肉や魚介のメインおかずをご紹介。ヘルシーなものからこってり系までおいしさ大満足! ガッツリ食べればやせ体質になれちゃいます。

【見どころ3】まとめ作りでラクチン!太らない作りおきおかず

忙しいときに大助かりの作りおきおかず。肉や魚介はもちろん、野菜おかずもたんぱく質がとれるものを集めました。これさえあれば、パパッと栄養補給できますよ。

【見どころ4】たんぱく質もとれる!太らないおかずサラダ

低糖質でヘルシーなサラダはダイエットの強い味方! どうせなら、野菜に肉や魚介、大豆、卵などを組み合わせ、サラダからもたんぱく質をとって太りにくい体作りを目指しましょう。

予約購入いただいた方に抽選でプレゼント!

唐揚げやフライドポテトなどの揚げ物に油がいらないノンフライヤー。油を使わないので、通常の揚げ物と比べてヘルシーで、サクサクとした食感に仕上がります。

締切り:1月29日(月)正午まで!

応募方法

①以下より、予約注文をしてください♪

②注文後に各ネット書店より送られてくる完了メールに記載された注文番号をメモしてください。

③以下の応募ページにて注文番号と必要情報をご入力ください。

④「送信」ボタンを押し、完了画面が表示されたらエントリーが完了となります

※当選された方には編集部から2月中旬までに別途、メールにてご案内いたします。ご了承くださいませ。

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