予約購入で豪華プレゼントが当たる！「フーディストノートの腸活＆発酵レシピ本」発売
抽選で5名さまに「HARIOの保存容器5点セット」が当たる！予約キャンペーン開催中
たっきーママ（奥田和美）さん、ウエキトシヒロさん、むにゃさんなど人気フーディストさんの腸活＆発酵レシピを収録した本が4月27日に発売します。そこで発売に先がけて予約キャンペーンを実施いたします♪事前にネット書店の「Amazon」「楽天ブックス」で予約購入いただいた方の中から抽選で5名さまに「HARIOの保存容器5点セット」をプレゼント！みなさまからのご予約をお待ちしております～♪
毎日使える基本の発酵調味料！塩麹としょうゆ麹の作り方
加えるだけで腸活ごはんが楽しめる基本の調味料。市販の麹調味料でももちろんＯＫですが、毎日使うものだから手作りするのもおすすめです。塩の分量や麹のタイプ、発酵方法など、人それぞれ工夫があるのも発酵の魅力。ここでは、常温発酵とヨーグルトメーカーなどの発酵器を使った作り方をご紹介します。
腸を整え、美肌を作る！メインのおかず
食べたものが腸内細菌の栄養になって腸をととのえるから、発酵調味料や食物繊維をたっぷり摂れるメインのおかずは効果大。フーディスト®さんたちが実践する、肉も魚もさっと作れて栄養満点の腸活レシピをご紹介します。
食物繊維たっぷり！野菜のおかず・作りおきおかず
さっと作って食べられるサラダやあえものから、あると安心の作りおきおかずまで、腸内環境をととのえてくれる食物繊維たっぷりの野菜が主役のおかずを集めました。
栄養豊富で一品で満たされる♪ごはん・麺・スープ
がんばらなくても、一品作ればちゃんと栄養が摂れるごはん、麺、スープのレシピ。発酵食品や野菜もたっぷりで、栄養も満足感も得られます。昼食はもちろん、夕食にもおすすめです。
予約購入いただいた方に抽選でプレゼント！
締切り：4月26日（日）正午まで！
応募方法
①以下より、予約注文をしてください♪
②注文後に各ネット書店より送られてくる完了メールに記載された注文番号をメモしてください。
③以下の応募ページにて注文番号と必要情報をご入力ください。
④「送信」ボタンを押し、完了画面が表示されたらエントリーが完了となります
※当選された方には編集部から5月中旬までに別途、メールにてご案内いたします。ご了承くださいませ。