彩りを楽しむ♪春の味覚レシピ大募集

新じゃがとウィンナーのガレット。
塩分があるので、コンソメは調節してね。

❶新じゃがを千切りにして、塩を振り水気を絞る
❷斜め切りのウインナー、コンソメ、片栗粉を入れて混ぜる
❸水分が出る前に、オリーブ油で焼く
❹トマトソース、マヨネーズを添える#春の味覚　#フーディスト pic.twitter.com/ePpQ3fgfMO

— 🍳まめもにお🍷 (@yskikaku0924) April 8, 2026

①パスタを茹でる
②小松菜を3cmざく切り、唐辛子の種を出す
③フライパンにオリーブ油と唐辛子を入れて温め香りがしたらちりめんじゃこと桜えびと小松菜を加える
④昆布茶で味をつけ、パスタの茹で汁でなじませる
⑤パスタを加える
⑥仕上げに醤油を入る#パスタレシピ #春の味覚 #フーディスト pic.twitter.com/qZV1x4o9mc

— 花の首飾り (@tanoshii_ohana) April 7, 2026

からたまおにぎり
(作り方)
①鶏唐揚げを表示通りにレンチン→冷ます
②スナップエンドウを塩ゆで→小口切り
③たまごをスクランブルエッグにする
④ごはんにたまごとスナップエンドウを混ぜる
⑤鶏唐揚げを入れておにぎりを作る
⑥おにぎりを冷まし、あれば大葉を巻く#春の味覚 #フーディスト pic.twitter.com/CRhaLIK4bg

— 花の首飾り (@tanoshii_ohana) April 6, 2026

桜餅風おにぎり

材料2人分
雑穀入りごはん360g
桜の葉の塩漬け6枚
桜の花の塩漬け6個

作り方
①ごはんを俵型ににぎる
②桜の葉と花を水につけて塩を抜く
③桜の花を絞って耐熱の皿に並べレンチン600w30秒+10秒+10秒…
④桜の葉の表面でおにぎりを包み、花を乗せる#春の味覚 #フーディスト pic.twitter.com/C1GUsXFgeB

— 花の首飾り (@tanoshii_ohana) April 5, 2026

彩りを楽しむ♪春の味覚レシピ大募集 | フーディストパーク
https://t.co/SpByJ8Qgu7
柔らかな春のほうれん草と卵のバターソテーです。 pic.twitter.com/rtApagN5dG

— karin (@karinrando) March 31, 2026

彩りを楽しむ♪春の味覚レシピ大募集 | フーディストパーク
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春レタスと新玉ねぎのコールスロー風サラダです。サラダボウルいつぱいみんなで食べちゃいますよ pic.twitter.com/nEIATDV89d

— karin (@karinrando) March 31, 2026

のらぼう菜とトマトのふわ玉オイマヨ炒め
（2〜3人前）

卵　2個
塩胡椒　少々
サラダ油　小2

のらぼう菜　120〜150g
（菜の花などでも◎）
塩胡椒　少々
サラダ油　小1

トマト　1個

☆マヨネーズ　
☆オイスターソース　各大1
☆豆板醤　小1/2
☆塩　ひとつまみ#フーディスト#春の味覚 pic.twitter.com/WNdfFVWGe3

— ちゃま (@mr527cook) March 28, 2026

2人分+
茹でブロッコリー250g
ささみ200g
塩2g
砂糖2g
わさび5g
すりごま大S3
カンタン酢大S3
酒小S1
①ささみに塩と砂糖をまぶし、酒を振ってレンチン600w2分、裏表を返して1分半→小さめの一口大に
②カンタン酢、すりごま、わさびを混ぜ、ささみとブロッコリーを和える#春の味覚 #フーディスト pic.twitter.com/nFee8AmlpO

— 花の首飾り (@tanoshii_ohana) March 27, 2026

菜の花と菊菜に
ほうれん草、白菜、カイワレを加え
て春のおひたし
(材料/2人分+)
葉野菜5種 400g
粒入りマスタード 40g
創味のつゆ 大S1
(作り方)
①葉野菜を食べやすい大きさに切る
②塩(分量外)を加えてゆでる
③粒入りマスタードと創味のつゆを混ぜ
④葉野菜と混ぜる#春の味覚 #フーディスト pic.twitter.com/82RZXsQAkc

— 花の首飾り (@tanoshii_ohana) March 25, 2026

新じゃが芋が、美味しい季節だね。
皮ごとフライドポテトにしたよ。

明太マヨソースをかけると、めちゃくちゃ美味しい😋
ほぐした明太子に、マヨネーズを混ぜただけの簡単ソース。

唐揚げは、シンプルにレモンをかけて。
お花見に🌸ピッタリのおかずになったよ。#春の味覚 #フーディスト pic.twitter.com/SgL0tCMOfS

— 🍳まめもにお🍷 (@yskikaku0924) March 26, 2026

ステーキに、苺ソース🍓
苺を叩いて、白ワインビネガー、オリーブ油、レモン汁、塩、粗挽き胡椒で味付け。
甘酸っぱいソースが、お肉と合う😁
レモンとイタリアンパセリ添え。

⚫︎コーン、トマト、スナップえんどう、パプリカソテー
⚫︎ブルーベリーのクリームチーズ和え#春の味覚　#フーディスト pic.twitter.com/vzQjvMBM8v

— 🍳まめもにお🍷 (@yskikaku0924) March 26, 2026

ヤマザキの北海道チーズ蒸しケーキで、
苺のケーキを作ったよ🍰

半分に切ったらホイップして、
いちごと🍓ブルーベリーを乗せてサンド。
あとは、お好きなようにクリームと
フルーツをトッピング。

簡単なのにうんま💕
チーズ蒸しケーキは、100円。
安定価格にあっぱれ😁#春の味覚　#フーディスト pic.twitter.com/9rqK1F98zs

— 🍳まめもにお🍷 (@yskikaku0924) March 25, 2026