スグレピ投稿キャンペーン「第6回：我が家の鶏肉レシピ大公開！」
Xのみんなの投稿
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@sugurecipe
— 🍀✨yunayuna🌈✨🍀 (@saku_sakutan) December 12, 2023
チキンとほうれん草のガーリック🧄クリーム煮✨
材料
鶏もも肉1枚
ほうれん草1束
☆小麦粉大さじ2
☆塩コショウ適宜
☆チキンコンソメ（顆粒）小さじ2
☆牛乳200cc
バター（炒め用）10g
ニンニクみじん切り1片#スグレピ鶏肉レシピ #フーディスト pic.twitter.com/MFwdy1wKwH -
【食材２つだけ】むね肉と玉ねぎの和クリーム煮
— だけメシ｜ちはる (@dakemeshi) December 7, 2023
[材料]2人分
鶏むね肉 350g
玉ねぎ 1/2個
塩コショウ 適量
薄力粉 大さじ1
こめ油(お好みの油) 小さじ2
酒 大さじ1.5
にんにくチューブ 5cm
バター 10g
しょうゆ 大さじ2
牛乳 大さじ2#スグレピ鶏肉レシピ #フーディスト
作り方↓続く↓ pic.twitter.com/T8rj86Ofef -
「甘じょっぱい唐揚げにまろやかチーズソースがおいしい「UFOチキン」の作り方」
— 桜雨 (@sakuratoame_0) December 18, 2023
新大久保の韓国料理店の料理。動画で観ておいしそうだったので作ってみました。#スグレピ鶏肉レシピ #フーディスト pic.twitter.com/S9Ku7zVs24 -
キムチ入りつくねを作りました。
— 花の首飾り (@tanoshii_ohana) December 16, 2023
(材料)(2人分++)
鶏ミンチ300g
キムチ1パック
たまご1個
みりん大さじ1
パン粉大さじ3
しょうが10g
サラダオイル小さじ1〜2
カンタン酢+水大さじ4+大さじ2
(作り方)
キムチを粗く刻んで食材と混ぜる。スプーンですくって焼く。#スグレピ鶏肉レシピ #フーディスト pic.twitter.com/oJhHaD7zxY -
ホロホロ食感がたまらない「鶏胸肉と野菜のフライパン蒸し煮」の作り方です。
— 桜雨 (@sakuratoame_0) December 16, 2023
最初のひと手間はありますが、火をつけたら45分間放置するので、楽です。
正直、野菜はなんでもいいですが、おすすめの野菜はリプ欄にでも書いときますね。#スグレピ鶏肉レシピ #フーディスト pic.twitter.com/qNhgqu1KTu -
「#JA全農ふくれん×フーディストパーク」の #PR 企画で「福岡県産の野菜セット」をいただきました。
— 桜雨 (@sakuratoame_0) December 16, 2023
「なすのミートソース炒め」（1人前）
1.なす1本を乱切り。ひき肉130gに塩胡椒少し振る。
2.フライパンに油小さじ2を温め、1を炒め、市販のミートソース130gを入れる。
#博多なす #フーディスト pic.twitter.com/3AsyyAfXJi -
<ふんわり卵と鶏むね肉のチリソース炒め♪ >
— はる (@Harubiyori24) December 16, 2023
「我が家の鶏肉レシピ大公開！」参加中
エビのチリソースに見えるよう企んでみたの
正体は＜鶏むね肉のチリソース炒め＞
縦長に切った鶏むね肉をくるりと丸め油揚げ
チリソースにからめたのhttps://t.co/MU1NF8ZDwt#スグレピ鶏肉レシピ #フーディスト pic.twitter.com/LLsyNreO22 -
「ヤンニョムチキン」の作り方です。
— 桜雨 (@sakuratoame_0) December 15, 2023
ご飯にもよく合います。母のお酒が進んでいたので、おつまみにもよさそう。
ヤンニョムソースにタバスコを追加することで、辛さを足せます。#スグレピ鶏肉レシピ #フーディスト pic.twitter.com/ORWohO7KNn -
サラダチキンを使って
— まめもにお (@yskikaku0924) December 13, 2023
カラフルコブサラダ🥗
ヨーグルトを使った
ドレッシングが最高に旨い💕
サラダチキンって、
すっごい栄養価なんだよ❗️
ダイエットや筋トレに、
かかせないスーパーフード。
彩りの野菜やbeansで🫘
見た目も👀華やかにしたよ🌟#スグレピ鶏肉レシピ #フーディスト #スグレピ pic.twitter.com/OqEuQllX5P -
手羽先と大根味噌煮を作りました。
— 花の首飾り (@tanoshii_ohana) December 10, 2023
見た目ほどこってりしてないですよ。
(材料)(2人分)
手羽先 1パック5本
大根 6cm
にんじん 3cm
しょうが 5g
酒 大さじ1
献立いろいろ味噌 大さじ3
(作り方)焼き目をつけてから、圧力鍋で加圧3分。→圧が落ちたら煮詰めます。#フーディスト #スグレピ鶏肉レシピ pic.twitter.com/BsOMJ2gRMn -
ビールが🍺止まらん😝
— まめもにお (@yskikaku0924) December 11, 2023
ささみのカレースティック。
カレー味だから食欲アップ⤴️
最初に、お酒と砂糖に
漬け込むのがポイント🌟
ひと手間で、鬼柔らかな
ささみに変身❗️
めちゃジュ〜シ〜♬
スティック状だから、
手で👋ムシャムシャと
むさぼろう〜💕#スグレピ鶏肉レシピ #フーディスト#スグレピ pic.twitter.com/IdU4p301qu -
BTS推し活の💖
— まめもにお (@yskikaku0924) December 10, 2023
まめちゃんが作る、
韓国風🇰🇷トルティーヤ。
맛있다マシッタ、美味しいよ。
コチュジャンと大蒜の
タレがお肉に絡む〜😝
ピリ辛なので、
チーズとマヨネーズを入れて
マイルドにしたよ🌟
アーリーレッドがアクセント。
お腹いっぱい♬#スグレピ鶏肉レシピ #フーディスト#スグレピ pic.twitter.com/fBsFcIU8po