スグレピ投稿キャンペーン「第6回：我が家の鶏肉レシピ大公開！」

自家製鶏ハムが大活躍！
◾︎材料◾︎
鶏むね肉　1枚　　みりん　10ml
お醤油　20ml お酒 20ml
にんにくチューブ　2cm
◾︎作り方◾︎
①材料を全て混ぜ常温になるまで置く。
②ラップや蓋をして電子レンジ600wで4分加熱
③ひっくり返して600wで3分加熱#スグレピ鶏肉レシピ　#フーディスト pic.twitter.com/FbZWoODhWf

— きれいな50代を目指すタケダヒロミ☺︎美容鍼・酒さ・ボトックス解除は目白の竹田竜太鍼灸院 (@heiseido) December 6, 2023

@sugurecipe
おはようございます☀️#ババじーさんのお弁当#鶏の照り焼き　
鶏肉に少量の片栗粉　で焼き　醤油　酒　味醂　砂糖　で味付け
簡単で美味しい　お弁当#おべんとう　#スグレピ鶏肉レシピ　#フーディスト pic.twitter.com/TBoUPgxVzJ

— ババばーちゃん (@harehare6680) December 5, 2023

鶏むねの参鶏湯風スープ
圧力鍋で鶏むね肉1枚、塩糀大さじ2、しょうがとにんにく少々、ねぎの青い部分、お米かもち米大さじ1を15分加熱するだけ
出来上がり後にねぎ、椎茸、最後にごま油がおすすめです☺️#スグレピ鶏肉レシピ　#フーディスト pic.twitter.com/FWMGK2I4iE

— guritogura03 (@guritogura03) December 5, 2023

#スグレピ鶏肉レシピ　#フーディスト
材料(一人分)
鶏もも肉：１００ｇ
塩コショウ：少々

作り方
鶏肉を食べやすい大きさに切り塩コショウする。
常温のフライパンに鶏肉の皮の方を下に置き、火をつけて片面が焼けたら、ひっくり返して全体的に火が通るまで焼く。
鶏肉から油が出るので油は不要。 pic.twitter.com/aWKehodS86

— sirasu (@sirasu92492052) December 5, 2023

鶏むね肉のよだれ鶏

ニラと中華ドレッシングが鶏むね肉に絡んで美味しい#スグレピ鶏肉レシピ　#フーディスト pic.twitter.com/51HSchXcHu

— ahitokira (@ahitokira) December 5, 2023

簡単美味しい鶏チャーシュー♡🐓✨
作り置き可能。あると重宝します。ラーメンなどのトッピングにも！

作り方はイラストで。3枚目の写真です。#野菜ソムリエfumi #スグレピ鶏肉レシピ　#フーディスト　@sugurecipe #つくおき　@tsukuoki #簡単レシピ　#常備菜　#生姜　#鳥チャーシュー pic.twitter.com/KiHGVyQq8t

— 野菜ソムリエfumi 心と身体に優しいごはん☆こころから旬のキッチン料理教室主催 (@teizui) December 5, 2023

ひじき入り！鶏ひき肉とはんぺんのふわふわつくね✨
鶏ひき肉、はんぺん、ひじきの生ふりかけ、生姜チューブを入れてこね、好きな形にして弱火で両面焼く。
タレを合わせて煮詰めたら完成！#スグレピ鶏肉レシピ　#フーディスト pic.twitter.com/6Psq7Q3qTx

— mini (@705_mini) December 5, 2023

我が家の定番鶏肉メニュー✨
開いたササミに、海苔、チーズ、チューブのねり梅をくるくる巻いてソテー！
醤油、酒、味醂、砂糖、水を1.5:1:1:1:1の割合のタレに絡めて完成✨
ササミは火が通りやすいので、調理時間もかからず簡単です！@sugurecipe #スグレピ鶏肉レシピ　#フーディスト pic.twitter.com/0SY1DQPljs

— mini (@705_mini) December 5, 2023