物価高を乗り切ろう！節約料理を大募集

マカロニサラダが食べたい❗️
あれまぁ💧マカロニないよ💦
代わりにパスタで作ろう〜。
節約じゃい❗️

具材は、冷蔵庫の余り物。
ほうれん草、ミニトマト、冷しゃぶ
コーンがあったな。
マヨネーズ、酢、和からし
塩、胡椒で味付け。

なんか旨いじゃん😋#節約レシピ #フーディスト#スグレピ #料理 pic.twitter.com/BEOIeR1isg

— まめもにお (@yskikaku0924) February 28, 2024

ぶりで洋風ちらし寿司。
1切れ150円のぶりがメインで
節約なのだ😃

4人前
❶ぶり4切れを一口大に切り、油で焼く。
砂糖、酒、みりん、醤油各大さじ4を
入れ少し煮詰める。バター20gを入れる。
❷すし飯800gに、ぶり、卵焼き、胡瓜
紅生姜を乗せて胡麻をかける。#節約レシピ #フーディスト#スグレピ pic.twitter.com/hqQD29wGef

— まめもにお (@yskikaku0924) February 28, 2024

お好み焼き風キャベツ焼き
(材料／2人分)
キャベツ200g
小麦粉大さじ6
水120cc
出汁の素小さじ1
卵2個
天かす大さじ4
紅生姜小さじ4
刻みねぎ大さじ1
カイワレ1パック
サラダ油適宜
作り方
①キャベツとカイワレを切る。
②生地の上に具を乗せて焼く。
③卵を乗せて焼く。 #節約レシピ #フーディスト pic.twitter.com/GYfkrpBfNy

— 花の首飾り (@tanoshii_ohana) February 22, 2024

#節約レシピ　#フーディスト#切り干し大根の煮物 の残りと煮汁を使い#レンチン で #おからの煮物 作りました

レシピ　1〜2人分
①煮汁と具それぞれ40gにおから30gを加えよく混ぜる
②ふんわりラップか軽く蓋をしてレンジ600wで2分→完成#簡単レシピ　#卯の花　#煮物リメイク pic.twitter.com/MA8zYhQvUt

— ぶーちん (@mikiguma_cafe) February 22, 2024

雨で寒いよ〜💦
ユッケジャンを作ったよ。
ピリ辛だから、あったまる💕

節約する為に、お肉少なく。
70円で買った竹輪とさつま揚げ、
38円の豆腐をメインに。
175円のキムチを入れて。
これが正解❗️
練り物からいい出汁が出る。
安くても美味かったよ😃#節約レシピ　#フーディスト#スグレピ　#料理 pic.twitter.com/leWUOziXiz

— まめもにお (@yskikaku0924) February 21, 2024

#不揃いにんじん が安くなっていたので #簡単おかす にしました

柚子胡椒風味の人参マリネ（四人分位）
①人参１本分はピーラーでスライス→キッチンペーパーで軽く水分を拭く
② #柚子胡椒 小さじ2弱とオリーブ油小さじ2強をよく混ぜ①と合わせ味が馴染めば完成#節約レシピ　#フーディスト pic.twitter.com/9qOSBiwxpL

— ぶーちん (@mikiguma_cafe) February 21, 2024

竹輪は80円程度で買える食材。
魚のすり身なので、栄養も満点💯
積極的に食べるといいよ😃

❶胡瓜は蛇腹切りにして、塩揉み。
❷斜め切りにした竹輪、叩いた梅干し
ポン酢、鰹節を入れて和える。
胡麻を散らす。

胡瓜は蛇腹切りにすると
味が早く染み込むよ🌟#節約レシピ　#フーディスト#スグレピ pic.twitter.com/0L70Gh87Ao

— まめもにお (@yskikaku0924) February 20, 2024

ししゃもは、安いお魚ちゃん💕
和風マリネにしたよ。

野菜をたっぷり入れて、
彩りと栄養バランスを考えたよ😃
味付けは、めんつゆで簡単。

卵プチプチ✨野菜シャキシャキ✨
ご飯やおつまみにピッタリ。
冷蔵庫で3日、日持ちするので
作っておけば便利だよ。#節約レシピ　#フーディスト#スグレピ pic.twitter.com/I4bbWuDzrE

— まめもにお (@yskikaku0924) February 19, 2024

#節約レシピ　#フーディスト　
出がらし昆布で、佃煮 pic.twitter.com/nIOQ8fGYqH

— メイ♪ (@maykisaragi) February 15, 2024

#節約レシピ　#フーディスト
ふわり玉子もやし豚肉のオイマヨ炒め
２人前　たまごM２個牛乳大さじ１、豚小間８０ｇ、もやし２００ｇ、あればセロリの葉１０ｇ、炒め油大さじ2/3,マヨネーズ大さじ１，オイスタースース大さじ1.5、塩粗びき胡椒少々、うま味調味料少々 pic.twitter.com/hYmeFaXTZx

— ムカゴパパ (@mukagomukago) February 12, 2024

鰹のたたきって安いよね。
生の鰹だと高いけど、
これなら、いっぱい食べられる😃
沢庵がポイント🌟
食感が楽しいし美味しいよ💖

❶丼にご飯をよそい、刻み海苔、
鰹のたたきを乗せる。
❷大葉の千切りと、
沢庵の粗みじん切り、万能ねぎ、
いりごまを散らす。#節約レシピ　#フーディスト#スグレピ pic.twitter.com/9b8qc2dkTW

— まめもにお (@yskikaku0924) February 10, 2024

炊飯器でキウイ🥝ケーキ。
材料を入れたら、スイッチオン。
ほったらかしの時短料理。
ホットケーキミックスで簡単❗️

キウイの甘酸っぱさと、
甘いケーキは相性バッチリ。
素朴な味は、飽きが来ないよ😃
ホケミとキウイの節約レシピ。
時間がない時にいいよ。#節約レシピ　#フーディスト#スグレピ pic.twitter.com/IkTbhHW4zJ

— まめもにお (@yskikaku0924) February 10, 2024