物価高を乗り切ろう！節約料理を大募集

#節約レシピ　#フーディスト
材料(一人分)
冷凍の枝豆：５０ｇ
ちくわ：1/2本
人参：1/8本
マヨネーズ：適量
一味唐辛子：少々

作り方
①冷凍の枝豆を５００ｗの電子レンジで1分加熱する。
②枝豆の皮をむく
③ちくわと人参を食べやすい大きさに切る

リプに続く pic.twitter.com/zg6n3BWxlp

— sirasu (@sirasu92492052) January 28, 2024

フルーツのパンが食べたい❗️
苺🍓高い💧バナナ🍌安い❗️
よし❗️バナナに決定だ〜。

お正月に余ったあんこを使おう。
アルミの上にパン乗せて
ストーブの上で焼くよ。
節約だよ😝電気代0️⃣

あんことすりごまを混ぜる。
バナナを乗せて、すりごまを
かけて完成💖#節約レシピ　#フーディスト#スグレピ pic.twitter.com/lWgmpaUf7o

— まめもにお (@yskikaku0924) January 27, 2024

物価高騰の中、豆苗は年間を
通して安定感のある価格だね🌟

そんな豆苗と豚バラを使って、
肉巻きしゃぶを作ったよ😃
豆苗のシャキシャキがいいよ。

レンチンなので、時短&節約❗️
生姜とねぎのタレをかけて、
ポン酢で食べるよ。
サッパリして美味しい〜💕#節約レシピ　#フーディスト#スグレピ pic.twitter.com/uDIUWEuVdy

— まめもにお (@yskikaku0924) January 26, 2024

#節約レシピ #フーディスト

栄養バランス良い節約丼 １人分
ご飯 一杯
卵一個
刻み海苔 適量
小松菜 三枚
人参2分の1
鰹節 適量
めんつゆ 小さじ1

小松菜は2cm長さに切る。人参は薄切りにする。
電子レンジ600w 2分かける。ご飯に全ての材料を盛る。 pic.twitter.com/Aq2xEHtA4z

— 厚揚げ (@nomuyone) January 26, 2024

じゃがいもと椎茸の
バター醤油炒め。

何と❗️レンジで作るよ😃
ツナの油とバターで、
レンジでも炒め物が出来るんだ。　
時短なので、電気代節約だよ。
光熱費高いもんね💧

おじゃがさんに、ツナ旨みと
椎茸の香りが染み込んで激うま💕
バター醤油が合うよ👍#節約レシピ　#フーディスト#スグレピ pic.twitter.com/xEJ55kViNt

— まめもにお (@yskikaku0924) January 25, 2024