キッチンでも暑さ対策!火を使わない簡単おかず大募集
Xのみんなの投稿
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@sugurecipe #火を使わない料理 #フーディスト
— えりりん32 (@eririn323232) August 23, 2024
もやしと豚肉のレンチン。
牡蠣出汁醤油麹で。
耐熱容器に、豚バラもやし半パック、お酒大さじ1.塩胡椒をぱらっとして、蓋をしてレンジ600wで3分加熱。
一回取り出して全体をかき混ぜる。
再度レンジ600wで1分〜←肉に火が通ったら完成。好きなタレで pic.twitter.com/zfBEzgoC0q -
トマトのカプレーゼ🍅
— まめもにお (@yskikaku0924) August 21, 2024
トマトとモッツァレラチーズの
組み合わせは最高に美味しいね😊
モッツァレラチーズを多く見せる技。
半分に切って、くし切りのトマトと
並べると1個でもボリューム感アップ⤴️
ワイン🍷にピッタリ。
ついつい飲みすぎちゃうよ💕#火を使わない料理 #フーディスト#料理 pic.twitter.com/eidxMwFb3W -
モランボンのスープカレーで、
— まめもにお (@yskikaku0924) August 21, 2024
絶品❗️カレーピラフを作ったよ。
水の代わりに、スープカレーを入れて
普通に炊くだけ🌟
スパイシーな味で、ジャンバラヤみたい。
市販のレンチンハンバーグを乗せて、
豪華版に💖
スープカレーとピラフ、両方楽しめるよ😊#火を使わない料理 #フーディスト #料理 https://t.co/bfAH151vpd pic.twitter.com/Y4HtmFvleU -
トマトがメインの🍅
— まめもにお (@yskikaku0924) August 17, 2024
チーズトースト🧀を作ったよ。
ピザソースなくても、ケチャップ+αで
なんちゃってソースが作れるよ😊
❶食パンにケチャップ、タバスコを塗る
❷くし切りにしたトマト、オリーブ
溶けるチーズをかけて焼く
❸バジルを飾る#火を使わない料理 #フーディスト#おうちごはん #料理 pic.twitter.com/ABgrkIhSAn -
絹揚げって、安いよね😊
— まめもにお (@yskikaku0924) August 15, 2024
庶民の味方だよ👛
98円で売っていたので、
キムチと合わせてチーズ焼きを作ったよ🌟
❶絹揚げを食べやすい大きさにきり、
耐熱皿に入れる
❷キムチとチーズを乗せて、
250度に予熱したオーブンで10分焼く
❸万能ねぎ、刻み海苔を散らす#火を使わない料理 #フーディスト pic.twitter.com/A7rZNMIs47 -
レンジで、鯖缶と茄子の味噌煮風#火を使わない料理 #フーディスト pic.twitter.com/QBgAwZP8X4
— メイ♪ (@maykisaragi) August 15, 2024 -
しらすの和風チーズトースト🍞
— まめもにお (@yskikaku0924) August 13, 2024
カルシウムたっぷり💕
魚の苦手な方も、チーズと組み合わせると
食べやすいよ😊
ケチャップとマヨでオーロラソース🌟
❶食パンの上に、オーロラソースを塗る
❷しらす、溶けるチーズを乗せて焼く
❸刻み海苔、小ねぎを乗せる#火を使わない料理 #フーディスト pic.twitter.com/v21WYuco1X -
#火を使わない料理 #フーディスト
— メイ♪ (@maykisaragi) August 13, 2024
オクラとカニカマの胡麻和え pic.twitter.com/GbK0AJ6bhj -
#火を使わない料理 #フーディスト
— メイ♪ (@maykisaragi) August 12, 2024
キャベツのカニカマの春雨の酢の物 pic.twitter.com/etXjjNhHlv -
#火を使わない料理 #フーディスト
— ぶーちん (@mikiguma_cafe) August 9, 2024
#暑い日の#汁物の定番です♪
お手軽&簡単 #冷汁(1人分)
①すり鉢に炒りごま(大さじ1)味噌(大さじ1弱)顆粒和風出汁(小さじ1/3)を入れする
②水1/2カップを少しずつ混ぜながら加え、豆腐(大きめのを1/2T)を手で軽く割って入れ冷蔵庫で冷や
す
→続く pic.twitter.com/eSlrTmeqeG -
#火を使わない料理 #フーディスト
— メイ♪ (@maykisaragi) August 8, 2024
初収穫レンチンで、赤つるムラサキの胡麻和え 材料 赤ツルムラサキ 19枚 粗塩 ふたつまみ 〇低塩だし醤油 小さじ1~ 〇白すりごま 小さじ1/2~ 作り方 ①ツルムラサキ&粗塩をボールに入れラップし、レンジ600W2分チンする。続く pic.twitter.com/Jmkfct1fWt -
ワインのお供に🍷ピッタリのオードブル。
— まめもにお (@yskikaku0924) August 5, 2024
この生ハムは、何と❗️牛肉‼️
しかもサーロインを使用しているんだ。
噛むと、ジャーキーの様な旨さだよ😊
クラッカーに、生ハム、オリーブ、胡瓜
モッツァレラチーズ、スプラウト乗せる。
簡単で、お洒落な一品に💖#火を使わない料理 #フーディスト#料理 pic.twitter.com/EPNTSB1ipW