キッチンでも暑さ対策！火を使わない簡単おかず大募集
Xのみんなの投稿
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ちょ〜❗️ズボラ😃
— まめもにお (@yskikaku0924) September 1, 2024
レンチン✨ポテトサラダ🥗
冷凍ポテトで簡単🍟
しらすで旨みアップ⬆️
マッハおつまみだよ。
❶市販の冷凍ポテトをレンチン✨
❷熱い内にバター🧈塩、粗挽き胡椒
マヨネーズで味付け
❸しらすを入れてさっくり混ぜて
小ねぎを散らす#火を使わない料理 #フーディスト#料理 pic.twitter.com/UqvMP8IT7F -
豊洲から直送。新鮮ぶりが届いたよ🌟
— まめもにお (@yskikaku0924) September 1, 2024
ぶりのカルパッチョを作ってみた😊
脂がメッチャ乗ってる❗️大トロだ‼️
❶玉ねぎを薄切りにして、水にさらす
❷ぶり、ミニトマトを乗せる。
❸生姜の擦りおろし、小ねぎを散らす
❹ポン酢、オリーブ油を混ぜたタレかける#火を使わない料理 #フーディスト#料理 pic.twitter.com/ktRYuST8qR -
定番❗️ハムチーズサンドを作ったよ。
— まめもにお (@yskikaku0924) August 30, 2024
レタスを、たっぷり挟んで♬
粒マスタードとマヨネーズで作った
ソースが美味しい〜💕
スクエアにカットして、ピックに刺せば
パーティにもピッタリ🌟
ハム&チーズはシンプルだから、
ソースで変化をつけようっと😊#火を使わない料理 #フーディスト#料理 pic.twitter.com/4ymzp3MnMO -
【ズッキーニとチーズのパイ】
— guritogura03 (@guritogura03) August 28, 2024
トースターにおまかせするのて゛
かんたんて゛おいしい☺️
おつまみにもおかずにもなります♪
作り方は↓#火を使わない料理 #フーディスト pic.twitter.com/ATGUFCdXad -
【茄子のまるごと味噌ヨーグルトグラタン】
— guritogura03 (@guritogura03) August 25, 2024
茄子はとろとろで美味しい♪
味噌、ヨーグルト、チーズの発酵食品同士の組み合わせはより食材を美味しくしてくれますね☺️
材料、作り方は↓です#火を使わない料理 #フーディスト pic.twitter.com/wI0vIMUXE0 -
@sugurecipe #火を使わない料理 #フーディスト
— えりりん32 (@eririn323232) August 23, 2024
もやしと豚肉のレンチン。
牡蠣出汁醤油麹で。
耐熱容器に、豚バラもやし半パック、お酒大さじ1.塩胡椒をぱらっとして、蓋をしてレンジ600wで3分加熱。
一回取り出して全体をかき混ぜる。
再度レンジ600wで1分〜←肉に火が通ったら完成。好きなタレで pic.twitter.com/zfBEzgoC0q -
トマトのカプレーゼ🍅
— まめもにお (@yskikaku0924) August 21, 2024
トマトとモッツァレラチーズの
組み合わせは最高に美味しいね😊
モッツァレラチーズを多く見せる技。
半分に切って、くし切りのトマトと
並べると1個でもボリューム感アップ⤴️
ワイン🍷にピッタリ。
ついつい飲みすぎちゃうよ💕#火を使わない料理 #フーディスト#料理 pic.twitter.com/eidxMwFb3W -
モランボンのスープカレーで、
— まめもにお (@yskikaku0924) August 21, 2024
絶品❗️カレーピラフを作ったよ。
水の代わりに、スープカレーを入れて
普通に炊くだけ🌟
スパイシーな味で、ジャンバラヤみたい。
市販のレンチンハンバーグを乗せて、
豪華版に💖
スープカレーとピラフ、両方楽しめるよ😊#火を使わない料理 #フーディスト #料理 https://t.co/bfAH151vpd pic.twitter.com/Y4HtmFvleU -
トマトがメインの🍅
— まめもにお (@yskikaku0924) August 17, 2024
チーズトースト🧀を作ったよ。
ピザソースなくても、ケチャップ＋αで
なんちゃってソースが作れるよ😊
❶食パンにケチャップ、タバスコを塗る
❷くし切りにしたトマト、オリーブ
溶けるチーズをかけて焼く
❸バジルを飾る#火を使わない料理 #フーディスト#おうちごはん #料理 pic.twitter.com/ABgrkIhSAn -
絹揚げって、安いよね😊
— まめもにお (@yskikaku0924) August 15, 2024
庶民の味方だよ👛
98円で売っていたので、
キムチと合わせてチーズ焼きを作ったよ🌟
❶絹揚げを食べやすい大きさにきり、
耐熱皿に入れる
❷キムチとチーズを乗せて、
250度に予熱したオーブンで10分焼く
❸万能ねぎ、刻み海苔を散らす#火を使わない料理 #フーディスト pic.twitter.com/A7rZNMIs47 -
レンジで、鯖缶と茄子の味噌煮風#火を使わない料理 #フーディスト pic.twitter.com/QBgAwZP8X4
— メイ♪ (@maykisaragi) August 15, 2024 -
しらすの和風チーズトースト🍞
— まめもにお (@yskikaku0924) August 13, 2024
カルシウムたっぷり💕
魚の苦手な方も、チーズと組み合わせると
食べやすいよ😊
ケチャップとマヨでオーロラソース🌟
❶食パンの上に、オーロラソースを塗る
❷しらす、溶けるチーズを乗せて焼く
❸刻み海苔、小ねぎを乗せる#火を使わない料理 #フーディスト pic.twitter.com/v21WYuco1X