夏の味覚で元気ごはん！お手軽レシピ大募集
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#夏の味覚 #フーディスト pic.twitter.com/ovPBHdn6tP
— おぜ ひめ-♡ (@jsEUhS6f5iZdb4L) July 7, 2025 -
季節のフルーツで。。。
— おぜ ひめ-♡ (@jsEUhS6f5iZdb4L) July 5, 2025
ブルーベリーヨーグルトゼリー#夏の味覚 #フーディスト pic.twitter.com/j401f6UxL2 -
🎐夏野菜具だくさんそうめん🎐#夏の味覚 #フーディスト pic.twitter.com/51S7pfyO2H
— おぜ ひめ-♡ (@jsEUhS6f5iZdb4L) July 2, 2025 -
🎐🎇【そうめん】🎇🎐
— おぜ ひめ-♡ (@jsEUhS6f5iZdb4L) July 5, 2025
きゅうりで巻いたそうめん🎐に
いろんな具材をトッピング(o^-')b !
夏を楽しみます🎐🍉#夏の味覚 #フーディスト pic.twitter.com/z6HWUXbUML -
#夏の味覚 のきゅうりが美味しい💖
— 🍳まめもにお🍷 (@yskikaku0924) July 6, 2025
身体を冷やすから🥒積極的に食べよう😃
定番の、竹輪のきゅうり射込み。
もろきゅうは、にんにく味噌で。
薄切りきゅうりは、塩揉みしてゆかりをかけたよ。
🌟万願寺とうがらしとウインナーのパスタ
🌟厚焼き卵
🌟サラミハム
🌟スーパー減肥茶#フーディスト pic.twitter.com/VLflUImgyT -
朝ごはんは、ヘルシー和食😃
— 🍳まめもにお🍷 (@yskikaku0924) July 5, 2025
早朝に収穫した茄子、竹輪、もやし
椎茸を入れた炒め物。#夏の味覚 といえば茄子🍆
炒めると、トロトロして美味しいよね💖
焼き肉のタレで手抜きだよ。
日曜日。笑顔で過ごそう🎵
🌟だし巻き卵
🌟竹輪のきゅうり射込み（梅肉）
🌟こんにゃくの味噌田楽#フーディスト pic.twitter.com/hr4g7Rw9Jz -
ナスとイカのパスタ
— 花の首飾り (@tanoshii_ohana) July 5, 2025
材料2人分
パスタ150g
イカ2杯
ナス2個
ピーマン2個
オリーブ油大s1
基本のトマトソース1パック
塩胡椒小s1/3
作り方
①ナスは半月切りパプリカは乱切りイカは輪切りに
②オリーブ油を入れ食材を炒め、基本のトマトソースを入れる
③塩胡椒で味付ける#夏の味覚 #フーディスト pic.twitter.com/UmBCEvF1Cb -
市販の冷やし中華で簡単に
— 花の首飾り (@tanoshii_ohana) July 5, 2025
ナスは茶筅型にしました
冷やし中華の具2人分
ナス2本
バナメイエビ6尾
豚肉薄切り50g
錦糸卵たまご1個分
きゅうり1/2本
パプリカ1/4個
ミニトマト2個#夏の味覚 #フーディスト pic.twitter.com/GKyvJLfsuX -
季節のフルーツで。。。
— おぜ ひめ-♡ (@jsEUhS6f5iZdb4L) July 5, 2025
ブルーベリーヨーグルトゼリー#夏の味覚 #フーディスト pic.twitter.com/j401f6UxL2 -
🎐🎇【そうめん】🎇🎐
— おぜ ひめ-♡ (@jsEUhS6f5iZdb4L) July 5, 2025
きゅうりで巻いたそうめん🎐に
いろんな具材をトッピング(o^-')b !
夏を楽しみます🎐🍉#夏の味覚 #フーディスト pic.twitter.com/z6HWUXbUML -
🎐夏野菜具だくさんそうめん🎐#夏の味覚 #フーディスト pic.twitter.com/51S7pfyO2H
— おぜ ひめ-♡ (@jsEUhS6f5iZdb4L) July 2, 2025 -
#夏の味覚 の万願寺とうがらし。
— 🍳まめもにお🍷 (@yskikaku0924) July 4, 2025
家庭菜園の万願寺が大豊作‼️
シンプルで1番美味しい食べ方は
焼き目がつくまで炒めたら
鰹節とめんつゆをかけて完成✨
これに限るよ‼️
種もそのまま食べてね😃
梅ジュースを制作中。
ポイントは、完熟梅を使うのと冷凍梅。
簡単に早く作れるんだよ👍#フーディスト pic.twitter.com/mk68elcEA6